友善時光、i珍食幾點開始？4大超商、全聯鮮食特價時段懶人包

隨著消費者越來越重視食物浪費與生活成本，台灣不少超商、超市都推出即期食品折扣方案，像是全家的「友善食光」、7-ELEVEN 的「i珍食」、全聯的「惜食地圖」等，讓消費者能用更優惠的價格買到即期鮮食、生鮮、麵包或熟食，也讓還在效期內的商品有機會被吃掉，而不是直接報廢。

不過，即期食品折扣最容易讓人搞混的地方，就是「每一家折扣時段不同，而且不一定所有門市、所有商品都固定同一時間打折」。因此，與其只背口訣，更建議搭配各家 App 查詢庫存與門市標示，才比較不會白跑一趟。

以下整理全家、7-ELEVEN、萊爾富、OKmart 與全聯目前可查到的即期食品折扣資訊，包含折扣時段、折扣力度、查詢方式與注意事項。

全家友善時光

全家的「友善食光」是便利商店中較早被消費者熟知的即期鮮食折扣機制。全家官方說明，「友善食光」透過時控條碼與時間定價技術，針對即期鮮食推出「到期前 7 小時打 7 折」的優惠，希望降低鮮食報廢與食物浪費。全家也表示，友善食光累計至 2025 年 12 月，平均每個月可減少約 603 公噸食物浪費。

簡單來說，全家友善食光不是單純看店員有沒有貼標，而是以商品效期、條碼與收銀機系統判讀為準。常見情況是：當日 24:00 到期的鮮食商品，通常自 17:00 起進入 7 折；部分有效期限為當日 17:00 的鮮食，則可能自 10:00 起適用優惠。全家「地圖趣」頁面也寫明，友善食光地圖為每日效期前 7 小時享 7 折，並自 10:00／17:00 起開跑。

📱查詢方式：可透過「全家 APP」>「地圖趣」>「友善食光」頁面查看門市即期品項。

全家友善食光地圖查詢

• 步驟一：打開全家APP找到地圖趣

• 步驟二：下拉點擊友善時光進入畫面

• 步驟三：點擊並記得開啟定位系統，即可查找周邊全家超商即期優惠食品

7-11 i珍食

7-ELEVEN 的「i珍食」是針對即期鮮食推出的折扣機制。統一超商永續報告資料說明，i珍食專案是將原本用於警示過期商品的智能標貼系統升級，針對賞味期限前 8 小時的商品推出 65 折優惠，並於 OPEN POINT App 推出 i珍食地圖功能，讓消費者可以查詢庫存情況。

目前消費者常見的 i珍食折扣時段可分為白天與晚間兩大類，部分時段也可能有 8 折過渡優惠。不過 7-ELEVEN 官方活動頁提醒，活動商品數量依各門市實際可販售數量為準，且當本優惠與其他優惠重疊時，以 i珍食活動為主。因此，實際折扣品項、庫存與結帳金額，仍建議以 OPEN POINT App 的 i珍食地圖與門市系統判讀為準。

📱查詢方式：可透過「OPEN POINT APP」進入 i珍食地圖，查看各門市即期品項與庫存。

7-eleven i珍食APP 地圖查詢步驟

• 步驟一：打開 OPEN POINT APP 找到 i地圖

• 步驟二：點擊查詢 i珍食，並記得開啟定位系統

• 步驟三：查看 i珍食 店家及品項

想省錢又不想吃到不新鮮的？那你一定要認識 7-ELEVEN 的「i珍食」活動！每天兩個時段開放即期鮮食折扣，不只便當、飯糰，連麵包都有便宜。

萊爾富惜福食堂

萊爾富的「惜福食堂」主打即期食品 7 折優惠，讓民眾以實惠價格享用當日鮮食，減少浪費。

📌備註：商品須於到期前 6 小時內才會貼上折扣標籤。

OKmark

OK超商是四大超商中最早推出即期食品折扣的業者，優惠力道強，最低提供 6 折 優惠！

📌備註：門市依實際庫存及到期時間貼上折扣標籤，建議提早前往選購。

全聯 惜食地圖

全聯針對即期鮮食推出多段折扣時段與品項，搭配「惜食地圖」功能，鼓勵消費者惜食愛物，購得新鮮又划算。

📱查詢方式：可透過「PX Pay APP」使用【惜食地圖】功能，查看即期折扣品項與庫存。

• 步驟一：開啟 PX Pay APP，點擊右下角「我的」進入頁面

• 步驟二：進入惜食地圖即可查詢

統整：4大超商+全聯鮮食特價食段整理

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